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タイトル	第56回婚活部♡心と体を整える正しいダイエットで健やかで美しくなる講座
開催日時	2026年05月23日（土）
本文	婚活部は、「出会いと学び」をテーマに、これからの人生をより豊かにしていくための時間を共有する場です。今回のテーマは、ダイエット＆健康。「ダイエット＝我慢」や「つらいもの」と感じていませんか？本来のダイエットは、無理をするものではなく、身体を整え、心まで安定させていくためのものです。食事の取り方や生活習慣を少し見直すことで、 ✓つややかな肌 ✓軽やかな身体 ✓疲れにくい体調 ✓穏やかで安定した心を育てていくことができます。
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