☆今回は第1回☆

【当日の流れ】
①「理想の自分と、実際の自分」を見つめるワーク

「本当は、こんな自分でいたい」
「周りからは、こんな自分に見られたい」
「実際の私は、どんな場面でどのように行動しているのだろう」

普段はなかなか考える機会のない自分自身について、ワークを通してゆっくり整理していきます。
理想と現実の違いを見つけて落ち込むためのものではありません。

今の自分を客観的に見つめ、自分の良さや、これから意識したいことに気づくためのワークです。

②恋愛に特化した「自己理解チェック」を体験

講座では、交流分析のエゴグラムの考え方を恋愛向けにアレンジした独自の「恋愛自己理解チェック」を行います。

自分にはどのような考え方や行動の傾向があり、それ恋愛の場面でどのように表れやすいのかを見ていきます。

自分の傾向が分かると、
「私は、相手に合わせすぎるところがあるかもしれない」
「緊張すると、自分の気持ちを話せなくなるんだ」
「相手に求める基準が厳しくなりやすいのかもしれない」

と、これまで無意識に繰り返していた行動に気づけるようになります。
気づくことができれば、自分に合った婚活の進め方や、より心地よい人との関わり方も見つけやすくなります。



【こんな方におすすめです】
✓恋愛の場面で同じような悩みを繰り返している
✓相手に気を遣いすぎて疲れてしまう
✓自分の気持ちをうまく伝えられない
✓自分に合う相手が分からなくなってきた
✓婚活で自分の良さを活かしたい
✓自分の考え方や行動の傾向を知りたい
✓まずは自分自身を知ることから始めたい
✓心理学を恋愛や人間関係に役立てたい

ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。

第1回で学べること
・理想の自分と、実際の自分を見つめるワーク
・恋愛向け自己理解チェック
・自分の考え方やコミュニケーションの傾向
・婚活で自分の特徴が表れやすい場面
・自分の良さを婚活に活かすヒント
・無理をしすぎない、自分に合っ出会いの方法

心理学を難しく勉強する講座ではありません。

ワークを交えながら、自分のことを楽しく知っていく講座です。

自分を責めるための講座ではありません

この講座は、自分の欠点を探したり、性格を無理に変えたりするためのものではありません。

「私は、こういう場面でこうなりやすいんだ」
「この部分は、私の良さでもあるんだ」
「少し意識を変えると、もっと楽になれるかもしれない」そんな気づきを得ながら、自分らしい婚活や人との関わり方を見つけていきます。

自分の傾向には、短所だけでなく、必ず長所もあります。
まずは今の自分を知り、自分の良さを恋愛に活かしていきましょう。

カウンセラー紹介

【講師名】三木洋子
本来の自分に出会うことで、生き生きとした幸せな人生を歩んでいけるように、
様々なお悩みを抱える皆様の心に寄り添い、望む未来へサポートしております。
・プロフェッショナル心理カウンセラー上級資格
・NLP マスタープラクティショナー他

【次回以降のご案内】（単発での参加も可能です！）
　「自分を知る」から「関係をつくる」へ
「大人の恋愛心理学」は、3つの段階で学びを深めていきます。

【第1回】　自分を知る　（9/27）＝今回
「理想の自分と、実際の自分」を見つめ、自分の考え方や行動の傾向を知ります。

【第2回】自分の「ものの見方」を知る　（10/25）
10月25日(日)14時～16時
認知行動療法の考え方をもとに、「普通はこうするもの」「こういう人でなければ」といった、自分では気づきにくい思い込みを整理します。

周りの価値観ではなく、自分が本当に大切にしたいものを見つめていきます。

【第3回】　違う二人が、心地よい関係をつくる（11/22）
11月22日(日)14時～16時
育った環境も考え方も違う二人が、どのように関係を築いていくのかを学びます。
自分の気持ちの伝え方、相手の話の聴き方、意見が違ったときの話し合い方などを考えていきます。

まずは第1回の「自分を知る」ことから始めてみませんか？


＊今までの開催報告はこちらから↓

https://wedding-lead.com/blog/

参加者数

男性:8名　/　女性:3名

開催地域

名古屋市内　

主催

Wedding Lead株式会社